¿Cómo cuidar a mi bebé? consejos y recomendaciones

Tips para cuidar a tu bebé

El cuidado del bebé apenas comienza cuando se ha pasado por el embarazo, el trabajo de parto y el parto, y ahora la madre con el bebé regresan a casa y comienzan la vida con los cuidados que deben brindarse de este momento en adelante al bebé. Sin embargo, una vez en la casa, es posible que la madre sienta  que no tiene ni idea de lo que de acá en adelante debe  hacer. 

Cuidar el bebé sobre todo cuando se trata de una madre primeriza puede ser muy estresante. Por ello, estos consejos pueden ayudar incluso a los padres más nerviosos a sentirse seguros para cuidar de un recién nacido en poco tiempo.

Obtener ayuda después del parto

Se debe considerar la posibilidad de obtener ayuda durante este tiempo, que puede ser muy agitado y abrumador. Mientras se está en el hospital, hable con los expertos que se encuentran alrededor. 

Muchos hospitales tienen especialistas en alimentación o asesores de lactancia que pueden ayudar a comenzar a amamantar o a alimentar con biberón. Las enfermeras también son un gran recurso para mostrar la manera de sostener, eructar, cambiar y cuidar al bebé.

Para obtener ayuda en el hogar, puede contratar a una enfermera de bebés posparto o una adolescente responsable del vecindario para que la ayude durante un corto tiempo después del nacimiento. Su médico o el hospital pueden ayudar a encontrar información sobre ayuda en el hogar, y podrían remitir a la madre a agencias de salud en el hogar.

Los parientes y amigos a menudo también quieren ayudar. Aunque no se esté de acuerdo en ciertas cosas, no se debe descartar la experiencia familiar. Pero si no se siente con ánimo de tener invitados o tiene otras preocupaciones, no se sienta culpable por poner restricciones a las visitas.

Manejar al recién nacido

Si no ha pasado mucho tiempo cerca de los recién nacidos, su fragilidad puede ser intimidante. Seguidamente, hay unos cuantos puntos básicos para recordar:

  • Lavarse las manos (o use un desinfectante de manos) antes de manipular al bebé. Los recién nacidos aún no tienen un sistema inmunológico fuerte, por lo que corren el riesgo de sufrir una infección. Por ello, hay que asegurarse de que todas las personas que manipulen a su bebé tengan las manos limpias.
  • Apoyar la cabeza y el cuello del bebé. Se debe acunar la cabeza cuando se cargue al bebé y apoyar la cabeza cuando se lleve en posición vertical o cuando se le vaya a acostar.  
  • Nunca, jamás se debe sacudir al recién nacido, ya sea en el juego o en la frustración. Las sacudidas pueden causar hemorragias cerebrales e incluso la muerte. Si se necesita despertar al bebé, no se debe hacer  sacudiéndose, en su lugar, se debe estimular  en los pies, soplar o tocar  suavemente en una mejilla.
  • Asegúrarse de que el bebé esté bien sujeto en la mochila portabebés, el cochecito o la silla de auto. Por ello, se debe limitar  cualquier actividad que pueda ser demasiado brusca o de sobresaltos. 
  • Recordar  que el recién nacido no está listo para juegos bruscos, como ser sacudido en la rodilla o lanzado al aire.

Vincular y tranquilizar

El vínculo, es probablemente una de las partes más placenteras del cuidado de un bebé, ocurre durante el delicado momento en las primeras horas y días después del nacimiento cuando los padres hacen una profunda conexión con el bebé. La cercanía física puede promover una conexión emocional.

En el caso de los bebés, el apego contribuye a su crecimiento emocional, lo que también afecta a su desarrollo en otras áreas, como el crecimiento físico. Otra forma de pensar en el apego es enamorarse del bebé. Los niños prosperan al tener unos padres u otros adultos en su vida que los aman incondicionalmente.

Empezar a establecer vínculos afectivos acunando al bebé y acariciándolo suavemente según diferentes patrones. Tanto la madre como su pareja, el padre, también pueden aprovechar la oportunidad de estar piel con piel, sosteniendo al recién nacido contra la propia piel mientras lo alimentan y lo acunan.

Los bebés, especialmente los prematuros y los que tienen problemas médicos, pueden responder al masaje infantil. Ciertos tipos de masaje pueden mejorar el vínculo afectivo y ayudar al crecimiento y desarrollo del bebé. 

Muchos libros y vídeos tratan sobre el masaje infantil, por ello, se puede pedir recomendaciones al médico. Sin embargo, se debe tener cuidado con los bebés, ya que no son tan fuertes como los adultos, así que masajee al bebé con extrema suavidad.

A los bebés normalmente les gustan los sonidos vocales, como hablar, balbucear, cantar y arrullar. Probablemente al bebé también le encanta escuchar música. Los sonajeros para bebés y los móviles musicales son otras buenas formas de estimular la audición del bebé. Si el pequeño está siendo quisquilloso, se puede probar a cantar, recitar poesía y rimas infantiles, o leer en voz alta mientras se le mece o se balancea suavemente en una silla.

Algunos bebés pueden ser inusualmente sensibles al tacto, la luz o el sonido, y pueden asustarse y llorar con facilidad, dormir menos de lo esperado o apartar la cara cuando alguien les habla o les canta. Si ese es el caso con el  bebé al cuidado, se aconseja mantener los niveles de ruido y luz bajos o moderados.

Los pañales, que funcionan bien para algunos bebés durante las primeras semanas, es otra técnica tranquilizadora que los padres primerizos deben aprender. El envoltorio adecuado mantiene los brazos del bebé cerca del cuerpo y permite el movimiento de las piernas. 

No sólo mantiene caliente al bebé, sino que parece dar a la mayoría de los recién nacidos una sensación de seguridad y comodidad. Envolverlo también puede ayudar a limitar el reflejo de sobresalto, que puede despertar al bebé.

Alimentar y hacer eructar al  bebé

Ya sea que se alimente al recién nacido con el pecho o con un biberón, es posible que no se sepa con qué frecuencia hacerlo. Generalmente, se recomienda que los bebés se alimenten a petición, cuando parezcan tener hambre. El bebé puede dar indicaciones llorando, metiéndose los dedos en la boca o haciendo ruidos de succión.

Un recién nacido necesita ser alimentado cada 2 o 3 horas. Si se está amamantando, darle al bebé la oportunidad de alimentarse unos 10-15 minutos en cada pecho. Si se está alimentando con fórmula, lo más probable es que el bebé tome de 2 a 3 onzas (60-90 mililitros) en cada comida. Lo ideal es alimentar al bebé todo lo que se pueda con leche materna. 

Es posible que algunos recién nacidos necesiten que se les despierte cada pocas horas para asegurarse de que coman lo suficiente. Se debe llamar al médico del bebé si se necesita despertar al recién nacido a menudo o si el bebé no parece estar interesado en comer o succionar.

Si se está alimentando al bebé con fórmula, se puede controlar si el bebé está comiendo lo suficiente, pero si se está amamantando, puede ser un poco más fácil porque si los pechos están llenos y luego quedan vacíos, es un indicativo de que el bebé está succionando y lactando lo suficiente. 

Si el bebé parece satisfecho, produce unos seis pañales mojados y varias deposiciones al día, duerme bien y está aumentando de peso con regularidad, entonces probablemente esté comiendo lo suficiente.

Otra buena forma de saber si el bebé está tomando leche es notar que los pechos se sienten llenos antes de alimentarlo y como se dijo antes, vacíos después de alimentarlo. No obstante, se debe hablar con el médico si preocupa el crecimiento del bebé y  el horario de alimentación.

Los bebés a menudo tragan aire durante la alimentación, lo que puede hacer que se pongan quisquillosos. Para ayudar a prevenir esto, hay que hacer  eructar al bebé a menudo. Tratar de hacer eructar al bebé cada 2 ó 3 onzas (60-90 mililitros) si se le da el biberón, y cada vez que se cambie de pecho si le da leche materna

Si el bebé tiende a tener gases, tiene reflujo gastroesofágico o parece estar inquieto durante la alimentación, intentar hacer eructar al pequeño después de cada onza durante la alimentación con biberón o cada 5 minutos durante la lactancia.

Probar  estos consejos para inducir el eructo

  • -Sostener al bebé en posición vertical con la cabeza sobre el hombro de la madre. Sostener la cabeza y la espalda del bebé mientras se le dan suaves palmaditas en la espalda con la otra mano.
  • -Sentarlo en el regazo. Sostener el pecho y la cabeza del bebé con una mano acunando la barbilla del bebé en la palma de la mano y apoyando el talón de la mano en el pecho del bebé (tenga cuidado de agarrar la barbilla del bebé, no la garganta). Utilizar la otra mano para palmear suavemente la espalda del bebé.
  • -Acostar al bebé boca abajo sobre su regazo. Apoye la cabeza del bebé, asegurándose de que esté más alta que su pecho, y darle suaves palmaditas o frotar la espalda.
  • -Si el bebé no eructa después de unos minutos, cambiar la posición del bebé e intentar que eructe durante unos minutos más antes de volver a alimentarle. Siempre hacer eructar al bebé cuando termine la hora de comer, y luego mantenerlo en posición erguida durante al menos 10-15 minutos para evitar que escupa.

¿Cómo cuidar a mi bebé? consejos y recomendaciones

Decidir  sobre los pañales

Probablemente se decida antes de traer al bebé a casa si va a usar pañales de tela o desechables. Cualquiera que se use, el pequeño ensucia los pañales unas 10 veces al día, o unas 70 veces a la semana.

Antes de cambiar el pañal al bebé, se debe asegurar de tener todos los suministros al alcance de la mano para no tener que dejar al bebé desatendido en la mesa de cambio. Por ello, se necesita un pañal limpio,  sujetadores (si se usan pañales de tela prefoldados), pomada para pañales, toallitas para pañales (o un recipiente con agua tibia y una toalla limpia o bolas de algodón). 

Después de cada evacuación intestinal o si el pañal está mojado, se debe acostar al bebé boca arriba y quitarle  el pañal sucio. Utilizar el agua, bolas de algodón y un paño o las toallitas para limpiar suavemente el área genital del bebé. 

Cuando se quite el pañal a un niño, hacerlo con cuidado porque la exposición al aire puede hacer que orine. Al limpiar a una niña, limpiar  las nalgas de adelante hacia atrás para evitar una infección del tracto urinario (UTI). Igualmente, para prevenir o curar un sarpullido, aplicar  una pomada contra la pañalitis. Recordando siempre lavar bien las manos después de cambiar un pañal.

El sarpullido del pañal es una preocupación común. Por lo general, la erupción es roja y abultada y desaparece en unos pocos días con baños tibios, un poco de crema para el pañal y un poco de tiempo fuera del pañal. La mayoría de los sarpullidos se producen porque la piel del bebé es sensible y se irrita por el pañal mojado o con caca.

Para prevenir o curar la rozadura del pañal,  se pueden probar estos consejos:

  • -Cambiar el pañal del bebé a menudo y lo antes posible después de las deposiciones.
  • -Limpiar suavemente la zona con agua y jabón suave (las toallitas a veces pueden ser irritantes), y luego aplicar una capa muy gruesa de crema para la rozadura de pañal o barrera. Se prefieren las cremas con óxido de zinc porque forman una barrera contra la humedad.
  • -Si se utilizan pañales de tela, lavarlos  con detergentes sin colorantes ni fragancias.
  • -Dejar al bebé sin limpiar durante parte del día. Esto le da a la piel la oportunidad de airearse.
  • -Si el sarpullido del pañal continúa durante más de 3 días o parece empeorar, llamar al médico, porque puede ser causado por una infección por hongos que requiere atención y prescripción  médica.

Cuidar la circuncisión y el cuidado del cordón umbilical

Inmediatamente después de la circuncisión, la punta del pene suele cubrirse con gasa recubierta de vaselina para evitar que la herida se pegue al pañal. Limpiar suavemente la punta con agua tibia después de un cambio de pañal, luego aplicar vaselina en la punta para que no se pegue al pañal. 

El enrojecimiento o irritación del pene debería curarse en unos pocos días, pero si el enrojecimiento o la hinchazón aumenta o si se forman ampollas llenas de pus, puede haber una infección y debe llamar al médico del bebé inmediatamente.

El cuidado del cordón umbilical en los recién nacidos también es importante. Algunos médicos sugieren limpiar la zona con alcohol hasta que el muñón del cordón se seque y se caiga, normalmente en 10 días o 3 semanas, pero otros recomiendan dejar la zona en cicatrizado normal.  Hablar con el médico del bebé para ver qué prefiere.

La zona del ombligo de un bebé no debe sumergirse en agua hasta que el muñón del cordón se caiga y la zona esté curada. Hasta que se caiga, el muñón del cordón cambiará de color de amarillo a marrón o negro, lo cual es normal. Llamar al  médico si la zona del ombligo se ve roja o si se produce un olor desagradable o una secreción.

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